bouge autrement
Progresse à ton rythme
Le Cellar Club, un lieu pensé pour te faire bouger, prendre soin de toi et t’aider à atteindre tes objectifs !
Bienvenue au Cellar Club
Moi c’est Ludmilla, coach certifiée avec une passion pour le sport et l’entraînement fonctionnel.
Juste après l’obtention de mon diplôme, j’ai fondé le Cellar Studio, un petit espace dédié au coaching personnalisé, où la camaraderie, l’entraide et le dépassement personnel étaient les maîtres mots.
Dans le but de te propulser davantage dans ton parcours sportif, je continue l’aventure avec le Cellar Club. Le Cellar Club offre l’atmosphère du Cellar Studio, mais en mieux : plus d’espace pour t’entraîner, davantage de matériels et une variété de cours pour t’encourager à te surpasser et atteindre tes objectifs.
Petit plus : un saut dans le passé pour davantage de plaisir.
#backtothe80s
Les cours
Des cours pour te faire bouger !
Au Cellar Club, dit adieu aux machines en ligne, aux cours collectifs bondés et ennuyeux !
Ici, chaque cours est conçu pour te pousser à te surpasser et à évoluer, tout en t’éclatant.
Crosstraining
Des séances complètes qui combinent cardio, force, mobilité, rapidité et technique.
Parfait si tu cherches à te mettre au défi à chaque séance, qu'importe ton niveau, que tu sois novice ou déjà bien entraîné.
HIIT
Des interval training courts et intenses pour te défouler et brûler un max de calories.
Idéal pour développer ton cardio, ton explosivité et ta résistance. Grâce aux séances de HIIT, tu auras l'impression d'avoir tout donné !
Renforcement musculaire
Des mouvements simples et efficaces, avec une vraie logique de progression.
Parfait si tu souhaites améliorer ta posture, ton gainage et ta force générale. Mais aussi pour te renforcer afin d'affronter la vie quotidienne et les petits bobos qui peuvent apparaître au fil du temps.
Hyrox
Des entraînements intenses et variés, qui misent course, exercices fonctionnels et travail de force.
Idéal si tu veux repousser tes limites à chaque séance, progresser sur ton endurance et ta puissance, que tu débutes ou que tu sois déjà un athlète confirmé.
Pilates
Le Pilates est une méthode douce et profonde qui renforce les muscles profonds, améliore la posture et développe la stabilité du corps.
Grâce à des mouvements contrôlés associés à la respiration, gagne en force, en mobilité et en conscience corporelle. Accessible à tous, ce cours est idéal pour se tonifier, prévenir les douleurs et se sentir mieux au quotidien.
Wod Team
Des séances en équipe où l’intensité et l’esprit de groupe font toute la différence.
Idéal pour te dépasser aux côtés de tes partenaires, partager l’effort et l’adrénaline, tout en t’amusant. Parfait pour démarrer ton week-end avec un boost d’énergie et de bonne humeur.
Cours séniors
Le cours Seniors est conçu pour entretenir ta forme, ta mobilité et ton équilibre en toute sécurité. À travers des exercices adaptés, renforce l’ensemble de ton corps, améliore ta souplesse et préviens les douleurs du quotidien.
Ce cours favorise le bien-être, l’autonomie et le plaisir de bouger, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Open Gym
Un accès libre à la salle et à tout son matériel, pour t’entraîner à ton rythme.
Parfait si tu veux créer tes propres séances, travailler tes points faibles ou simplement bouger quand ça t’arrange. Disponible sur les créneaux sans cours collectifs et pendant toutes les heures d’ouverture.
Tu souhaites essayer ?
Découvre le concept du Cellar Club. C’est gratuit et très simple. On t’attend !
La Barre
Un coin pour souffler et partager
Avant ou après ta séance, fais un tour à « La Barre », petit bar qui propose des jus frais, du café de qualité, ainsi que des plats sains et locaux. Ici, tout est conçu pour ton énergie et ta récupération !
Sarah te reçoit avec son sourire, sa bonne humeur et des produits de qualité.
La Barre c'est aussi un espace pour discuter, te poser et intégrer véritablement l'équipe.
